페니 부트 란 무엇입니까?
페니부트(4-아미노{1}}페닐-부티르산)신체와 신경계에 다양한 영향을 미치는 "누트로픽"입니다. 누트로픽은 기억력을 향상시키거나 뇌의 특정 영역을 자극하는 약물입니다.
페니부트(Phenibut)는 1960년대 러시아의 한 유기화학자들이 우주비행사들이 침착함을 유지할 수 있도록 돕기 위해 처음 합성한 합성 분자입니다. 합성 직후 과학자들은 이 약물을 의학적으로 실험하기 시작하여 항불안 특성과 기분 및 인지 능력 향상 효과가 있는 효과적인 진정제임을 보여주었습니다. 이러한 효과는 빠르게 러시아에서 널리 사용되었습니다.
Phenibut의 비하인드 스토리
페니부트에게 "러시아의 불가사의한 마약"의 속성을 부여하는 인기있는 이야기가 있습니다. 그러나 우리는 이 이야기의 타당성에 대해 말할 수 없으므로 많은 관심을 받고 시간이 지남에 따라 해석을 변경해 온 전설에 가깝습니다.
이에 따르면 페니부트는 1970년대 미-러 합동 우주 임무에서 기술적인 문제가 발생했을 때 러시아 우주 계획에 사용됐다. 임무는 우주선의 도킹 메커니즘을 고칠 방법을 찾지 못했습니다. 유일한 최후의 수단은 러시아 우주비행사들에게 페니부트를 먹고 쉬라고 말하는 것이었다. 그리고 분명히 휴식과 페니부트의 결합된 힘은 우주 비행사에게 고요함과 평화를 가져다 주어 전체 실패에 대한 창의적인 해결책을 제시할 수 있게 했습니다.
이 이야기의 단점은 확실한 과학적 증거나 부작용에 대한 언급 없이 페니부트 사용을 낭만화한다는 것입니다. 사람들은 이 약물의 레크리에이션 사용에 대한 유효성을 확인하기 위해 복용합니다. 실제 과학 문헌에는 다른 이야기가 있습니다. 그러나 현재 누트로픽으로서 페니부트가 사람들의 인지에 명백한 영향을 미친다는 것은 부인할 수 없습니다. 그것은 불안 완화, 기억력 향상 등에 널리 사용되었습니다.
혜택 및 효과
Phenibut(베타-페닐-GABA)는 불안과 흥분을 감소시키고, 진정을 유도하고, 이완을 촉진하고, 인지 기능을 향상시키는 것으로 알려진 신경 전달 물질인 진정 신경 전달 물질인 GABA와 유사한 합성 약물입니다. 그것은 뇌에서 GABA 활동을 증가시키고 도파민과 세로토닌 신경 전달을 자극합니다. 뇌의 세 가지 중요한 신경 전달 물질인 GABA, 세로토닌 및 도파민을 증가시켜 이 약물은 인지, 기분 및 에너지 수준에 중대한 영향을 미칠 수 있습니다.
1) 강화잉 씨오니티~에
Phenibut는 동기 부여, 기억력, 주의력 및 집중력을 증가시키는 인지 강화제인 누트로픽(nootropic)으로 간주됩니다.
만성 불안, 공포증 및 인지 장애가 있는 62명을 대상으로 한 임상 시험에서 phenibut(1,{2}} mg/day)는 사례의 73%에서 주의력, 기억력 및 감성 지능을 향상시켰습니다.
Phenibut는 기억력을 향상시키고 쥐가 더 빨리 배우고 초기 단계에서 스트레스에 적응하도록 도왔습니다. 그 효과는 안정적이었고 매우 초기에 눈에 띄었습니다. 이점은 아마도 GABA 활성화(GABA-A 및 GABA-B 모두) 때문일 것입니다. 학습 및 기억력 향상 효과는 다른 마우스 연구에서 확인되었습니다. 흥미롭게도, 장기간에 걸쳐 페니부트를 투여한 마우스는 진정 작용에 대한 내성을 구축하면서 방향성 효과가 향상되었습니다. 토끼에서 phenibut는 스트레스에 대한 뇌의 반응을 향상시켜 토끼의 학습을 향상시켰습니다. 각성제와 이완제 역할을 동시에 했습니다.
유망하지만, 페니부트의 등방성 효과를 뒷받침하는 증거는 단일 임상 시험과 몇 가지 동물 연구로 제한됩니다. 이러한 예비 결과를 확인하려면 추가 임상 연구가 필요합니다.
2) 감소a불안과a침략
Phenibut는 만성적으로 뇌 혈류가 감소하고 불안이 있는 62명을 대상으로 한 임상 시험에서 사례의 79%에서 불안을 감소시켰습니다. 동시에 phenibut는 피로를 줄이고 수면을 개선하며 에너지 수준을 향상시켰습니다.
불안 공포증 장애가 있는 62명을 대상으로 한 또 다른 시험에서 페니붓은 불안을 줄이고 감성 지능을 향상시켰습니다. 1~5년 동안 불안과 공포증으로 고생한 사람들에게 효과적이었습니다. 감성 지능의 향상은 사회적 불안이 있는 사람들이 왜 스스로 치료하는지 설명할 수 있습니다. 감정 지능이 높은 사람들은 대인 관계를 처리하고 감정을 통제하고 표현하는 데 더 능숙합니다.
토끼에서 phenibut는 부정적인 감정적 자극에 대한 두려움과 불안을 감소시켰습니다. 스트레스가 많은 상황에서 쉽게 벗어날 수 있도록 도와주었습니다. 그것은 활동적인 토끼에게 가장 강력한 영향을 미쳤지만, 정상적이거나 수동적인 토끼에는 별로 영향을 미치지 않았습니다. 또 다른 동물 연구에서 phenibut는 동기화를 강화하기 위해 뇌파를 변경했으며 이는 불안 감소와 관련이 있습니다. 그것은 또한 부정적인 감정에 대한 해마와 뇌 피질의 과도한 활성화를 감소시켰는데, 이는 불안에서 과장된 두려움 반응에 특히 중요합니다. Phenibut는 무서운 상황에서 동물의 공격성을 감소시키고 사회적 기술을 향상시켰습니다. 수비 및 경쟁적 공격성을 모두 감소시켰습니다.
다시 말하지만, 증거는 유망하지만 불충분합니다. 페니부트가 불안에 도움이 되는지 확실히 하기 위해서는 인간에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.
3) 만성피로증후군 개선
Phenibut는 만성 피로와 빈약한 뇌 혈류를 가진 53명을 대상으로 한 임상 시험에서 대부분의 경우 피로를 30~50% 감소시켰습니다. 정신적 피로와 의욕을 모두 향상시켰습니다. 사실, 감소된 정신적 피로는 인지 기능의 증가와 직접적인 관련이 있습니다.
정서적 피로(신경쇠약)와 불안이 있는 60명의 어린이를 대상으로 한 연구에서 페니부트(500mg/일)는 사례의 67%에서 정서적 증상을 개선했습니다. Phenibut는 87% 개선으로 다른 감정적 증상과 함께 피로, 약점 및 통증을 경험한 어린이에게서 더 잘 작동했습니다.
그러나 2건의 소규모 시험은 만성 피로에 phenibut 사용을 뒷받침하는 충분한 증거로 간주되지 않습니다. 그들의 결과는 더 크고 강력한 연구에서 검증되어야 합니다.
4) 불면증 완화
Phenibut는 러시아에서 불면증 치료에 사용되지만 사용 가능한 연구는 제한적입니다. Phenibut는 다양한 기타 장애의 결과로 불면증으로 고통받는 사람들의 임상 시험에서 수면을 개선했습니다.
예를 들어, 조기 금욕을 한 12명의 알코올 중독자에서 phenibut는 2일 동안 주요 수면 단계의 기간을 늘렸습니다. 또한 불안과 두통이 있는 사람들의 수면을 개선했습니다.
다시 말하지만, 증거는 소수의 소규모 임상 시험에서 비롯됩니다. 그들의 예비 결과는 더 크고 잘 설계된 연구에서 검증되어야 합니다.
5) 기분과 집중력 향상
Phenibut는 GABA 시스템을 표적으로 할 뿐만 아니라 도파민 수용체도 자극합니다.
아시다시피 도파민은 뇌에서 쾌락/보상 반응을 담당하는 주요 경로입니다. 또한 주의력과 기억 형성을 담당합니다. 도파민 활동을 증가시킴으로써 페니부트는 동시에 기분을 개선하고 사람들이 주의를 기울이도록 동기를 부여할 수 있습니다.
사실, 페니부트가 ADHD가 있는 어린이와 성인을 치료하는 데 사용될 수 있다는 예비 증거가 있습니다.
GABA 이완 반응과 결합된 이 동작은 사용자를 차분한 초점 및 흐름 상태로 만들 수 있습니다.
페니 부트는 어떻게 작동합니까?
P허니버트 & 가바
Phenibut는 GABA 유사체로서 혈액-뇌 장벽을 통과할 수 있고 뇌의 GABA 수용체에 결합할 수 있다는 것을 의미하며 중추 신경계를 표적으로 하는 진정제이며 불안 완화 및 진정 효과가 있습니다.
GABA는 gamma-Aminobutyric acid의 줄임말로 고요함, 이완, 평온함과 관련된 신경 전달 물질입니다. 따라서 페닐 아미노부티르산이 GABA를 증가시키면 불안에 도움이 되며 사후 치료에도 사용할 수 있습니다. 외상성 스트레스 장애.
뇌의 GABA 시스템은 불안과 스트레스 수준을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 그것은 인간의 중추 신경계에 "브레이크" 역할을 합니다. 그것은 도파민 및 노르에피네프린과 같은 자극 경로의 균형을 유지합니다. 따라서 적절한 GABA 수준을 유지하는 것은 기분과 인지에 중요합니다.
"GABA 자체로 보충하지 않는 이유는 무엇입니까?"
글쎄, 스트레이트 GABA는 그 자체로 비효과적인 보충제임이 밝혀졌습니다.
혈뇌장벽을 통과하지 못하여 인간의 뇌에 흡수되지 않고, 배설될 때까지 혈류 속을 무의미하게 순환할 뿐입니다.
그러나 phenibut는 GABA 분자를 취하고 페닐 고리를 추가하여 이 문제를 해결합니다. 그러면 페닐 고리가 혈액에서 뇌로 건너가 수용체와 상호 작용하기 시작할 수 있습니다. 저용량에서는 페니부트가 GABA-B 수용체를 활성화하고 고용량에서는 GABA-A 수용체도 활성화하는 것으로 보입니다.
이 수용체는 "지속적인 활동의 균형을 맞추고 종료하는 데 있어 뚜렷하고 보완적인 역할을 합니다". 즉, 너무 흥분하면 사람들의 두뇌를 식힐 수 있습니다. GABA는 불안과 관련된 신호가 발사되는 것을 차단하여 스트레스 등에 압도되는 것을 방지할 수 있습니다.
페니부트&뇌파
게다가, 증가된 GABA 활동은 또한 뇌파를 변화시킬 수 있습니다. GABA 보충제는 알파 뇌파를 증가시키는 동시에 베타 뇌파를 억제할 수 있습니다. 알파파와 베타파는 서로 다른 정신 상태에서 생성되는 전기 신호이며 초점, 집중 및 일반적인 각성에 중요합니다. 그러나 둘 사이에는 몇 가지 중요한 차이점이 있습니다.
베타파는 사람들이 두뇌에서 생성하는 가장 빠른 파동이며 집중적이고 의도적인 행동과 관련이 있습니다. 베타파는 집중력을 높이고 사람들이 업무에 계속 집중할 수 있도록 하기 때문에 중요하지만 스트레스와 불안의 수준을 높이는 것과도 관련이 있습니다.
베타 웨이브가 너무 많으면 사람들을 과도하게 자극하고 실제로 역효과를 낼 수 있습니다. 반면에 알파파는 베타파보다 느리고 진폭이 더 큽니다. 그들은 더 편안하고 덜 각성된 상태를 나타냅니다. 이것은 사람들이 일반적으로 명상을 하거나 산책을 하는 사람에게서 볼 수 있는 뇌 활동 유형입니다. 이것은 사람들이 "영역에" 들어가는 데 도움이 되는 유형의 뇌파입니다.
한 연구에 따르면 GABA(페니부트의 작용 기전)를 보충한 참가자는 대조군보다 알파 뇌파가 유의하게 더 높았고 베타 뇌파가 더 낮았습니다.
페니부트& 도파민
페니부트가 GABA 활성을 증가시키는 것과 동시에 도파민 수용체도 활성화합니다.
도파민은 "보상 경로"라고도 하며 인간이 즐거울 수 있는 대부분의 일을 담당합니다.
음식, 섹스, 사랑, 개인적인 성취, 이 모든 것이 도파민을 방출하여 따뜻한 만족감을 줍니다.
적절한 도파민 수치가 없으면 동기 부여를 느끼거나 어떤 것에 집중하기 어렵습니다. 결국, 지불금이 없다면 왜 아무것도 합니까?
사실, 낮은 도파민 수치는 ADHD를 유발할 수 있습니다. 따라서 페니부트가 인간의 도파민 수용체를 자극할 때 사람들의 주의력, 집중력 및 동기를 높일 수 있습니다. 또한 전반적인 인지 능력과 기억 형성을 향상시킬 수 있습니다.
Phenibut는 또한 도파민, 세로토닌, 노르에피네프린 및 콜린성 시스템에 작용하는 자극 화학물질인 베타-페네틸아민(PEA)으로 알려진 화합물을 감소시킵니다. 과도한 PEA는 불안을 유발할 수 있는 과도하게 자극된 느낌을 유발하는 것으로 알려져 있습니다.
따라서 GABA/알파파의 증가, 도파민의 자극, 흥분성 반응의 억제 사이에서 페니부트가 어떻게 이완되지만 집중된 방향성 효과를 달성하는지 알 수 있습니다.
시드e효과
페니 부트는 매우 강력한 항불안제 및 방향성 약물일 수 있지만 올바르게 사용하는 방법을 모르는 경우 심각한 부작용이 있을 수 있습니다.
고맙게도 대부분의 사람들은 적절한 복용량 프로토콜을 따르면 나쁜 부작용을 경험하지 않지만 여전히 주의할 것을 권고합니다.
다음은 몇 가지 잠재적인 페니부트 부작용입니다.
- 졸음 및 졸음
- 잠재적인 두통
-저혈압
-호흡저하
-불규칙한 심장박동
대부분의 개인은 적절한 페니 부트 복용량을 복용하고 물을 많이 마시고 충분한 휴식을 취하면 이러한 부작용을 경험하지 않을 것입니다.
고용량으로 복용하면 부작용이 더 심해질 수 있습니다. 일부는 위험할 수도 있습니다. 여기에는 운동 장애, 조정 상실, "숙취" 느낌이 포함됩니다.
페니 부트의 만성 사용은 신체적 의존, 불편한 금단 증상, 우울증 및 피로로 이어질 수 있습니다. 무거운 사용자는 호산구 증가증(질병과 싸우는 백혈구 수가 증가하여 만성 염증을 유발함) 및 지방간 질환의 위험이 높습니다.
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참조:
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https://nanotechproject.org/phenibut/