더운 여름, 열사병 조심하세요
더운 여름, 극도로 핫도그 날이 다가온다. 심각한 열사병은 생명을 위협할 수 있다. 열사병은 고온 환경에서 신체의 온도 조절 기능과 수분 및 소금 대사 장애로 인해 발생하는 급성 중추 신경계 및 순환계 기능 장애를 말한다. 고온 작업과 여름에 더 흔하다.
"열사병의 증상에 따라 전조증상, 경미한 열사병, 심각한 열사병의 세 가지로 나눌 수 있다." 질병관리 전문가들은 전조증상이란 고온 환경에서 피로, 발한, 갈증, 현기증, 시야흐림, 이명, 메스꺼움, 가슴 답답함 등의 증상을 말한다고 소개했다.
경미한 열사병은 주로 얼굴이 붉어지고 피부가 타며 체온이 38도 이상인 것으로 나타납니다. 또한 땀, 창백한 얼굴, 혈압 저하, 맥박 증가, 차갑고 축축한 피부와 같은 호흡 및 순환 부전의 초기 증상이 동반될 수 있습니다.
"심한 열사병은 증상과 발병 정도에 따라 열경련, 열탈진, 열사병으로 나눌 수 있다. 그중 열사병은 증상이 가장 심하다. 제때 치료하지 않으면 사망이나 장애로 이어질 수 있다." 보고에 따르면 열경련은 과도한 발한과 체내 나트륨과 칼륨의 과도한 손실로 인해 발생한다. 수축 통증을 동반한 근육 경련으로 나타난다. 환자는 의식이 있고 체온은 대체로 정상이다.
열사병은 고열로 인해 피부와 내장으로의 혈류가 증가하여 뇌로의 혈액 공급이 일시적으로 감소하고 실신하는 것으로 인해 발생합니다. 발병은 빠르며, 처음에는 현기증, 두통, 심계항진, 발한, 메스꺼움, 구토, 창백한 안색, 차갑고 축축한 피부, 혈압 저하, 그리고 실신이 뒤따릅니다. 환자의 체온은 정상이거나 약간 높으며, 보통 짧은 휴식 후 깨어납니다.
열사병은 고온으로 인해 체온 조절 센터의 기능 장애로 인해 발생합니다. 갑자기 발병하여 체온이 40도 이상으로 빠르게 상승하고 땀이 나지 않는 붉고 뜨겁고 건조한 피부, 추위에 대한 두려움과 의식이 흐릿하고 말이 어눌하고 의식을 잃는 것으로 나타납니다. 증상이 가장 심각합니다. 제때 치료하지 않으면 사망이나 장애로 이어질 수 있습니다.
정오에 너무 오랫동안 햇빛에 노출되는 것을 피하세요.
"택배나 건설 노동자와 같은 야외 근로자는 열사병 예방과 냉각에 특별한 주의를 기울여야 합니다." 질병 관리 전문가들은 물을 제때 마셔서 수분을 보충해야 하며, 목이 마를 때까지 기다리지 말라고 상기시킵니다. 설탕이나 알코올이 들어간 음료를 덜 마시도록 노력하세요. "이런 음료는 갈증을 해소하지 못할 뿐만 아니라 체내에서 더 많은 체액을 잃게 합니다." 스포츠 음료나 가벼운 소금물을 적절히 더 많이 마실 수 있습니다.
여행 전에 날씨 정보를 주의 깊게 살펴보고, 극한 고온 경보와 그날의 안전 팁을 이해하는 것이 좋습니다. 날씨가 더울 때는 야외 활동을 줄이고, 11시에서 15시 사이에 너무 오랫동안 햇빛에 노출되는 것을 피하거나, 활동 기간 후에는 시원한 곳에서 휴식을 취하세요.
아이들과 함께 여행할 때는 아이들을 주차된 차에 두지 마세요. 차에서 내릴 때는 모두가 내렸는지 확인하세요.
열사병이 있는 사람이 발견되면 시원하고 통풍이 잘되는 곳으로 이동하여 누워서 휴식을 취하십시오. 전해질을 보충하기 위해 가벼운 소금물, 스포츠 음료 또는 상쾌한 주스와 녹두 수프를 마실 수 있습니다. 예를 들어, 젖은 수건이나 얼음 팩을 사용하여 머리, 겨드랑이, 허벅지를 식히고 관자놀이에 냉각 오일, 풍유 에센스, 훠샹 정기 가루 및 기타 열 예방 및 냉각 약물을 바릅니다.
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특히 껌, 구강청정제, 구강세정제 등의 식품 부문에서 널리 사용됩니다.
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■ 따뜻한 알림
열사병이 발생하기 전에 예방하세요
1. 여름철 열사병을 예방하기 위해 미리 충분한 물을 마신다. 하루에 1.2L-1.5L의 물을 마신다. 격렬한 운동 후에는 제때 전해질을 보충하는 데 주의한다. 짜게 간 음료, 녹두국 등을 마실 수 있다. 가벼운 소금물을 마셔서 소금과 미네랄을 보충할 수 있다.
2. 정오 시간대에는 외출을 피하고, 외출 시에는 밝고 밝은 색상의 옷을 선택하세요. 모자, 선글라스, 파라솔, 자외선 차단제 및 기타 자외선 차단 제품을 사용하세요.
3. 고온에서 일하는 근로자는 정오 시간대에 작업을 피해야 합니다. 장시간 야외에서 작업할 때는 필요한 보호 조치를 취해야 합니다. 적당한 휴식을 취하고, 烏香精朗, 四尺水와 같은 열 예방 및 냉각 약물을 휴대하십시오. 몸이 좋지 않으면 제때 병원에 가십시오.
WS27은 냉각제로서 식품과 구강 관리 제품에서 중요한 역할을 하며, 제품에 상쾌한 맛과 향을 제공합니다.
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