"탈모"와 "정상적인 탈모"의 차이!
머리카락을 빗질하는 동안 빗에 머리카락을 볼 때, 탈모가 있다고 결론을 내리지 마십시오! 자신을 놀라게하는 것이 재미 있습니까? 우리의 머리카락은 "성장 기간, 휴식 기간 및 흘림 기간"의 세 가지 기간으로 나뉩니다. 매일 "흘림 기간"의 머리카락이 떨어지고 "휴식 기간"에서 "성장 기간"으로 머리카락이 다시 자랍니다. 탈모 횟수가 하루에 100을 초과하지 않으면 탈모라고합니다. 건강한 라이프 스타일과 좋은 태도를 유지하십시오.
일반적으로 헛간 머리카락은 비교적 두껍고 반짝입니다. 탈모 수가 100을 초과하면 모발 부피가 크게 줄어들고 떨어지는 모발은 얇고 부드럽고 시들어 있으며 기름 입자 (작은 흰 반점) 및 기타 증상이 동반되면 기본적으로 "탈모"입니다.
탈모의 원인
올바른 원인을 찾아서만 "올바른 약을 처방 할 수 있습니다". 처음에 잘못된 방향으로 가면 목적지에서 더 멀리 떨어질 수 있습니다. 따라서 어떤 유형의 탈모를 가지고 있는지 이해해야합니다!
1. 호르몬이 변합니다
모든 사람은 모발에 대한 호르몬의 영향에 대해 더 명확해야합니다. 우리는 종종 "유전성 탈모", "지루성 탈모증"을 포함하여 "안드로겐 성 탈모증"이 모두 안드로겐의 영향을 받는다 고 말합니다. 나이가 들어감에 따라 남성은 호르몬 수치의 변화로 인해 머리카락을 잃게됩니다. 따라서 이러한 경우 신체의 호르몬 수치를 조정하여 탈모를 예방해야합니다.
임산부는 임신 중에 에스트로겐을 많이 분비하므로 머리카락이 거의 떨어지지 않습니다. 전달 후, 에스트로겐 수치는 급격히 떨어지고 대부분의 사람들은 "산후 탈모"를 경험하지만 6-9 개월에 정상으로 돌아갑니다. 정상적인 일정과 적절한 영양 섭취를 유지하면 너무 걱정할 필요가 없습니다.
2. 갑상선 질환
갑상선 기능 항진증은 충분한 호르몬을 분비 할 수 없어서 정상적인 대사에 영향을 미치고 결국 탈모를 유발합니다. 갑상선 기능 항진증과 갑상선 기능 항진증은 탈모를 유발할 수 있습니다. 일반적으로 갑상선 기능 장애를 치료 한 후 탈모를 되돌릴 수 있습니다.
3. 스트레스
신체적, 정서적 스트레스는 탈모를 유발할 수 있습니다. 수술, 지속적인 고열 및 혈액 손실은 신체와 마음에 큰 스트레스를 주어 탈모로 이어질 수 있습니다.
출산 후 산후 우울증과 장기 수면 부족은 산후 탈모로 이어질 수 있습니다. 정신 스트레스가 너무 커지면 두피의 중성 필리 근육이 수축되어 혈액 순환 장애가 발생합니다. 이것은 얼마나 많은 탈모증 areata 현상이 형성되는지입니다. 일정 기간 동안 긴장하고 뇌를 과도하게 사용하는 경우 모발 성장, 탈모 증가 및 머리카락 오일이 더 빠른 내분비 기능 장애로 이어질 것입니다. 많은 흰 머리카락도 이런 식으로 생산됩니다.
다행히 신체적, 정신적 스트레스는 종종 일시적입니다. 몸과 마음이 회복되고 편안하고 행복 해짐에 따라 탈모는 사라질 것입니다. 매일 운동, 적절한 영양, 명상 및 휴가를 통해 스트레스와 싸우고 제거 할 수 있습니다.
4. Lupus erythematosus
루푸스는자가 면역 질환으로 탈모를 유발할 수 있습니다. 일반적으로, 탈모에는 두피에 루푸스 병변이 동반되며, 이는 하나씩 나타나며 많은 탈모증 areata처럼 보입니다. 루푸스가 치료 된 후 탈모가 향상됩니다.
5. 약물
일부 약물은 탈모를 일으키는 부작용이 있습니다. 가장 잘 알려진 것은 화학 요법이며 다른 것들은 다음과 같습니다.
갑상선 약물
일부 구강 피임약
베타 차단제
안티 베세 - 수용체 약물
항우울제
항응고제
이 약물은 모발에 다른 영향을 미치지 만 탈모를 절대적으로 유발하지는 않습니다.
6. 부적절한 영양소 섭취
아연과 철의 부적절한 섭취는 영양 탈모의 가장 흔한 원인입니다. 지방, 비타민 D, 비타민 B12, 비타민 C, 비타민 A, 구리, 셀레늄 및 비오틴이 탈모를 유발할 수 있다는 연구 증거도 있습니다.
탈모를 가진 사람들은 생선, 쇠고기, 콩 우유, 계란, 귀리, 호두, 시금치 및 기타 음식과 같은 영양소가 포함 된 음식을 적당히 먹을 수 있습니다.
7. 다른 병리학 적 원인
비정상적인 탈모를 유발할 수있는 조건도 있습니다.
신부전
장염
간 질환
피부 질환, 피부염이나 건선이 두피에서 자라면 탈모를 유발할 수 있습니다.
탈모에는 여러 가지 이유가 있습니다. 위의 사항을 확인하고 증상을 치료할 수 있습니다. 다행히도 유전성 탈모를 제외하고 다른 탈모를 완전히 치료할 수 있습니다. 유전성 탈모는 또한 모발 이식 수술로 치료하여 잃어버린 모발을 다시 자랄 수 있습니다. 문제를 실제로 해결하고 싶다면 어려움보다 항상 더 많은 해결책이 있습니다 ~
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지침
다른 탈모 증상에는 다른 치료 방법이 필요하며, 약을 무차별 적으로 스스로 복용해서는 안됩니다.
산후 탈모는 대부분의 경우 스스로 치유되며 특별한 치료가 필요하지 않습니다.
머리카락을 키우기 위해 무엇을 먹어야합니까?
1. 감귤류
감귤류 과일에 함유 된 30 가지가 넘는 종류의 인간 건강 관리 물질이 플라보노이드, 모노 테르펜, 쿠마린, 카로티노이드, 프로판올, 아크리 돈, 글리세롤 글리콜 지질 등을 포함하여 분리되었습니다. 동시에, 콜라겐의 성장에 매우 중요하며, 콜라겐 합성을 촉진하여 모발 성장을 촉진 할 수 있습니다.
2. 건포도
건포도는 철과 칼슘이 풍부하며 어린이, 여성 및 약한 빈혈 사람들에게 좋은 강장제입니다. 그들은 혈액을 보충하고 신장을 따뜻하게하고 빈혈과 혈소판 감소증을 개선하는 데 도움이됩니다. 또한 혈액을 촉진하여 신체의 조직과 기관에 영양분을 전달할 수 있으며 모발 성장도 더 강력합니다.
3. 스테이크
스테이크 또는 스테이크는 쇠고기 블록이며 서부 요리에서 가장 흔한 음식 중 하나입니다. 스테이크는 주로 튀김과 그릴로 요리됩니다. 스테이크는 단백질, 철 및 아연이 풍부합니다. 그 중 아연은 두피 땀샘을 모낭에 더 단단하게 연결하여 모발 강화 및 모발 관리에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 동시에, 모발의 영양의 대부분은 단백질에서 비롯되므로 고 단백질 스테이크는 또한 모발 건강에 도움이되며 탈모를 효과적으로 예방합니다.
4. 아몬드
한약은 아몬드가 쓰라린 따뜻하고 따뜻하며 폐를 제거하고 내장을 촉촉하고 변비를 완화시킬 수 있다고 생각합니다. 그들은 바람의 악, 건조 장 및 기타 고형 질병에만 적합합니다. 음, 불충분 한 화재가있는 사람들에게는 오랫동안 단일 약을 복용하는 것이 적합하지 않습니다. 예를 들어, 결핵, 기관지염, 만성 장염, 가래가없는 건조 기침 등의 단일 맛 의학의 장기 사용은 금기입니다. 모국어가있는 사람들은 비타민 B6, 비타민 E, 철 및 아연이 부족한 것으로 나타났습니다. 또한, 고지 방식이식이 요법은 남성 호르몬을 증가시켜 탈모로 이어질 수 있습니다. 아몬드는 비타민 E와 아연이 풍부하여 콜레스테롤을 낮추고 탈모를 치료하기위한 슈퍼 음식입니다.